Главное.NET

15 подписчиков

Свежие комментарии

  • пользователь удален
    Народ России! Давайте скинемся, кто сколько может, и поможем обнищавшему Галкину. Его так наказали. Не дай боже ещё н...Суд взыскал с Гал...
  • пользователь удален
    Решила на себя примерить образ "засланного казачка"? Или сейчас в России она им и является?«Я этого не стесн...
  • роман романыч
    ерунда,набиуллину путин сам на должность поставил,также как и силуанова.рыжий это вообще отдельная тема.Хазин поименно на...

Сравнил пользу оливкового и подсолнечного масел: удивился результату

Практически все сторонники здорового образа жизни уверены, что оливковое масло является настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ среди всех растительных масел. Но так ли это на самом деле? Мнением на этот счёт поделился фитнес-тренер Павел Корпачев. В своем блоге специалист сравнил основные показатели оливкового и растительного масел и выяснил, что ни то, ни другое не... Read More

Практически все сторонники здорового образа жизни уверены, что оливковое масло является настоящим рекордсменом по количеству полезных веществ среди всех растительных масел. Но так ли это на самом деле? Мнением на этот счёт поделился фитнес-тренер Павел Корпачев.

В своем блоге специалист сравнил основные показатели оливкового и растительного масел и выяснил, что ни то, ни другое не может считаться панацеей.

Читайте также: Россиянки подсчитали, сколько тратят на уход за лицом

Что касается минерального состава, то, по словам Корпачева, ключевым в маслах является витамин Е, содержание которого больше в подсолнечном масле. Если говорить о жирных кислотах, то мононенасыщенных Омега-9 больше напротив — в оливковом. Омега-6 же, в свою очередь, больше в подсолнечном масле.

По цене же оливковое, конечно, существенно проигрывает подсолнечному.

Его цена, в среднем, в 6-10 раз выше, чем у конкурента, произведенного из семян подсолнуха, при том, что с точки зрения превосходства оливковое масло ненамного полезнее.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх