Главное.NET

16 подписчиков

Свежие комментарии

  • пользователь удален
    Народ России! Давайте скинемся, кто сколько может, и поможем обнищавшему Галкину. Его так наказали. Не дай боже ещё н...Суд взыскал с Гал...
  • пользователь удален
    Решила на себя примерить образ "засланного казачка"? Или сейчас в России она им и является?«Я этого не стесн...
  • роман романыч
    ерунда,набиуллину путин сам на должность поставил,также как и силуанова.рыжий это вообще отдельная тема.Хазин поименно на...

Что происходит с организмом, когда вы едите черешню?

Черешня — один из самых популярных видов ягод. Медики советуют наедаться лакомством в сезон по максимуму. Но что же такого полезного в черешне и почему ее обязательно стоит добавить в летний рацион? Читайте также: В Самарской области усилят контроль за работой заведений общепита Черешня улучшает качество сна. Ягода является прямым источником гормона мелатонина, который отвечает... Read More

Черешня — один из самых популярных видов ягод. Медики советуют наедаться лакомством в сезон по максимуму.

Но что же такого полезного в черешне и почему ее обязательно стоит добавить в летний рацион?

Читайте также: В Самарской области усилят контроль за работой заведений общепита

Черешня улучшает качество сна. Ягода является прямым источником гормона мелатонина, который отвечает за хороший глубокий сон. Потребление ягоды прямо перед сном оказывает на человека убаюкивающий эффект.

Также черешня на 35% уменьшает шанс развития артрита и существенно улучшает память. Понижает ягода и риск возникновения инсульта, так как очень положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Поэтому обязательно покупайте сезонную черешню и добавляйте ее в свой ежедневный рацион.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх